Body2Brain: Thư giãn và Năng lượng cho Cuộc sống Hàng ngày
Cảm thấy căng thẳng hoặc kiệt sức? Tức giận? Tự buồn? Đừng tìm nữa, hãy sử dụng ứng dụng miễn phí Body2Brain với những bài tập hoàn hảo giúp bạn! Bạn không cần thiết bị đặc biệt hay kỹ năng gì - tất cả những gì bạn cần đều nằm trong tầm tay. Hãy để mình được dẫn dắt một cách dễ dàng!
Ứng dụng Body2Brain cung cấp 15 bài tập giúp thư giãn và tạo năng lượng phù hợp cho cuộc sống hàng ngày. Chỉ cần chọn tâm trạng và môi trường hiện tại của bạn, ứng dụng sẽ chọn bài tập phù hợp cho bạn.
Hoàn hảo cho mọi tình huống - cho dù bạn đang ở văn phòng, trên tàu hoặc ở nhà trên ghế sofa - những bài tập này có thể được thực hiện nhanh chóng và không gây chú ý. Và phần tốt nhất: chúng hoạt động nhanh chóng và đáng tin cậy!
Ứng dụng này phù hợp với mọi người - nhân viên cảm thấy căng thẳng trong công việc, sinh viên chuẩn bị cho kỳ thi, những người cảm thấy cô đơn hoặc khao khát tình yêu. Hãy thử các bài tập và cảm nhận cách chúng có thể ảnh hưởng tích cực đến cuộc sống của bạn.
Phương pháp Body2Brain dựa trên khái niệm đã được chứng minh khoa học về sự hiện diện của cơ thể và tâm trí. Nó được phát triển bởi Tiến sĩ Claudia Croos-Müller, chuyên gia về thần kinh học, tâm thần học và tâm lý học, và cựu bác sĩ trưởng.
